Minhas metas.

Defina seus objetivos e construa sua melhor versão, um treino de cada vez.

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Qual é o seu principal objetivo com os treinos?

💪 Ganhar massa muscular Desenvolver força e aumentar a massa muscular. 🔥 Perder gordura Melhorar a composição corporal com treinos regulares. ⚡ Melhorar condicionamento Aumentar resistência, disposição e fôlego. 💚 Manter a saúde Criar hábitos saudáveis e manter a consistência.

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Exercícios realizados

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Dias ativos

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⚙ Personalizar minhas metas

Escolha seus próprios desafios. As quantidades ficam salvas na sua conta.

🏋️ Treinos por semana De 1 a 14 treinos

💪 Exercícios por semana De 1 a 200 exercícios

🔥 Dias ativos por semana De 1 a 7 dias

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FITZONE • Sua evolução começa com um objetivo.